Zayıflamak için karabuğday nasıl kullanılır? Karabuğdayı ısıya dayanıklı bir kaseye koyun. Suyu kaynatın ve kaynamış suyu karabuğdayın üzerine dökün. Bu şekilde hazırladığınız karışımı sabaha kadar bekletin ve karabuğdayın suyu çekmesini ve yumuşamasını bekleyin. Ertesi gün hazırladığınız bu lapayı diyet listenize göre tüketin. Karabuğday yağ yakar mı? Ayrıca içeriğindeki karabuğday uzun süre tok tutarken, bu zayıflama tarifi kan şekeri seviyesini dengeliyor ve karın bölgesindeki yağların yakılmasını sağlıyor. Karabuğday bağırsak çalıştırır mı? İçerdiği magnezyum kan şekerini dengeler ve uzun süreli tokluk hissi sağlar. Damar sertliği ve kalp damar hastalıklarına karşı koruma sağlar. Tansiyon ve kolesterol seviyelerinin normalleşmesine yardımcı olur. Lif içerdiği için…
Yorum Bırak