Ketojenik diyette badem yenir mi? Ek olarak, et, balık, deniz ürünleri ve yumurta gibi protein kaynakları bu diyetin önemli bir parçasıdır. Brokoli, kuşkonmaz, balkabağı, salata, pazı, fındık, badem, ceviz gibi ıspanak gibi düşük karbonhidrat sebzeleri ketojenik diyetin bir parçası olabilir. Badem ezmesi diyette yenir mi? Badem macunu un içermez, aynı zamanda kalori bakımından da oldukça yüksektir. Diyet ve kilo kontrol işlemi sırasında badem macunu tüketirseniz, kilo verebilirsiniz. Ketojenik diyette hangi kuruyemiş kullanılır? Fındık ve tohumlar: Ayçiçeği tohumları, badem, ceviz, fındık, kabak çekirdeği vb. Ketojenik diyette kolayca kullanılabilir. Meyveler: Tüm avokado veya taze guacamole gibi meyveler sınırlı porsiyonlarda tüketilebilir. Fındık ezmesi…
Yorum Bırak