1 bardak arpa şehriye pilavı kaç kaloridir? 1 su bardağı (150 gr) arpa eriştesi 571 kalori, 1 yemek kaşığı (20 gr) 71 kalori içerir. 100 gram arpa eriştesi 73,4 gram karbonhidrat, 11,1 gram protein, 1,4 gram yağ, 3 gram yağ içerir. Arpa şehriye kilo verdirir mi? Glisemik indeks, bir gıdanın tüketildikten sonra kan şekeri seviyelerinin ne kadar çabuk yükseldiğinin ölçüsüdür. Arpa eriştesi, glisemik indeksi %55’ten düşük olan bir gıdadır, yani kan şekeri seviyelerinin hızla yükselmesine neden olmaz. Bu nedenle vücutta kilo alımına neden olmaz. 1 Kase arpa şehriye Kaç Kaloridir? Kalori BilgisiBesin Değeri1 porsiyon/100 gram (20 g)Kalori357 kcal71,4 kcalKarbonhidrat73,40 g15,0…
Yorum Bırak